库尔勒市2021年迎新春“体彩杯”全民健身线上挑战赛来啦
为深入贯彻落实《习近平总书记关于体育工作的系列讲话》和《第三次中央新疆工作座谈会》重要指示精神，以群众参与.人民满意为导向，在疫情防控常态化背景下，通过切实可行的举措，增加广大群众的参与度和获得感，进一步做好人民群众就地过年服务保障工作，丰富节日期间全民健身赛事活动，倡导文明健康的生活方式,增强人民体质，营造健康快乐.安康幸福的节日氛围，库尔勒市2021年迎新春“体彩杯 ”全民健身线上挑战赛来啦！
比赛项目评比方式及要求：
一、项目
项目分为比赛类7项
1.广播体操 （第九套）2.广场舞3.武术（长拳套路）
4.俯卧撑 5.仰卧起坐 6.踢花毽 7.太极拳（二十四式）
A、广播体操 （第九套）：
1.从动作的准确性、一致性、身体姿势、动作力度、协调节奏及出入场表演者几个方面考虑。
2.限定：老年组
3.视频录制要求:3分钟内
B、广场舞：
1.编排主题具有健身性、观赏性、娱乐性
2.进退场、队伍整齐、队列有序
3.舞蹈动作优美，整齐划一，精神饱满。
4.队形变化有新意，寓于轻松，快乐之中。
5.音乐效果好，曲调活泼，韵律感强。
6.服装统一、美观协调、整洁大方。
7.视频录制要求:3分钟内完成
8.年龄：老年组
C、武术（长拳套路）：
1.视频录制要求：1分钟
2.年龄：青少年组
3.规定：不限制套路，由专业评委进行打分评比。执行中国武术协会2012年版审定的《传统武术套路竞赛规则》及有关规定。
D、俯卧撑
1.分两个组别：
男子组 25岁—45岁
女子组 25岁—45岁
2.规定：1分钟内所做次数，直接决出名次。
3.视频录制要求：1分钟
E、仰卧起坐
1.分两个组别：
男子组25岁—45岁
女子组25岁—45岁
2.规定：1分钟内所做次数，直接决出名次。
3.视频录制要求：1分钟
F、踢花毽：年龄不限
1.规定：1分钟内所做次数，直接决出名次。
2.视频录制要求：1分钟
G、二十四式太极拳
1.动作正确、圆活、连贯、协调。太极拳风格突出，舒展大方, 周身中正、虚实分明, 柔中有刚, 熟练完成全套动作；
2.全套动作与音乐相配合，动作流畅、圆润、舒缓、连绵不断。无明显停顿或等音乐的现象；
3.年龄：50岁以上
4.视频录制要求:3分钟内
二、报名评选及展播时间：
1.报送时间：2021年2月10日至2月20日将录制视频发送至指定邮箱。
2.比赛评选及展播时间：2021年2月26日至2月28日
3.报名方式：
将录制的视频发送至 159916504qq.con邮箱。
联系人：13899029119，19999177334 (微信同号)
注意事项：不建议身体患有疾病或不适合运动体质的选手参加；参赛选手在保证个人安全的情况下进行拍摄录制；
4.上传视频要求：
a.参赛视频需为单次、完整、连续的动作，请勿重复录制或剪辑视频。
b.手机横屏拍摄，上传视频时长（见各项目细则），格式为MPG4。
c.发送视频必须填写完整信息：
项目（包括年龄段）+个人姓名+身份证号+年龄+电话+家庭住址。
三、参加办法：
采用线上个人报名方式。
四、奖项设置：
各活动项目取前六名，颁发荣誉证书和奖品。
五、本活动解释权属库尔勒文旅局体育科。
超全！和田“春赏花”路线全攻略新鲜出炉，每条线都不重样(收藏)
3月是草长莺飞的季节
适合出门踏青，赏花春游
让生机勃勃的景色
为生活点缀一抹活力
说到花，和田杏花都开啦！
数万株杏花、桃花齐齐绽放
已然成花海
跟着春天的脚步一起来看看吧~
和田地区“春赏花”
旅游线路指南
“春赏花”组团游线路一
组团热线：13070086266
和田市-和田县巴格其景区-昆仑河谷（杏花村、四季湖、万卷崖）-乌鲁瓦提景区-和田环湖夜市。
10：30前往和田县巴格其景区参观；
11：30 前往昆仑河谷（杏花村、四季湖、万卷崖）参观；
13：30前往乌鲁瓦提景区用午餐；
15：00乌鲁瓦提景区内游览参观；
19：30前往和田夜市晚餐并观赏节目。
昆仑河谷每年吸引很多游客前来游玩，从3月底到4月初慕名前来赏杏花、桃花的游客更是数不胜数。杏花村、四季湖、万卷崖这些是独属和田的美景。
桃花园
四季湖
万卷崖
“春赏花”组团游线路二
组团热线：13070086266
和田市-洛浦县玉龙湾-阿其克千山河谷（阿其克山气温较低，杏花一般在4月初绽放）-和田市玉都城—和田夜市环湖（赏杏花、拍美景、品和田美食、欣赏和田歌舞）
10：30前往洛浦县赏花；
12：00 前往玉龙湾景区参观；
13：30玉龙湾景区午餐；
18：30 前往和田玉都城参观；
19：30前往和田夜市晚餐并观赏节目。
自驾游线路7条
和田旅游推出7条自驾赏花线路
如果你也喜欢大片花海，感受春的气息
这7条精品路线，不容错过！
和田市吉亚乡
阳春三月，伴随着气温的上升，和田市吉亚乡杏花漫山遍野齐开放，把这里点缀成一个真正的"人间仙境"。
线路：和田市——吉亚乡（杏花开花季3月中旬至4月初盛开，行程半天）。
亮点：吉亚乡距离和田市约15公里，驱车前往20分钟（含城市拥堵时间），在赏花同时还可以前往吉亚乡周边的和田艾德莱斯丝绸厂——沙漠观景台——玉石文化墙——玉石广场——玉龙喀什河捡玉石等景点观光。
和田县朗如乡杏花村
坐落于喀拉喀什河畔的朗如乡排孜瓦提村被称为杏花村，村中杏树面积达1100余亩，300年以上的古杏树有500余棵，每到杏花盛开的季节，万花齐放欢迎远方的客人。村子里有羊圈，有鸽台，或依山而建或据树搭起，乡间小路四通八达，将杏树林连接起来，犹如人间仙境，让人流连忘返。
线路：和田市——和田县朗如乡——杏花村（杏花开花季3月中旬至4月初盛开，行程1天）。
亮点：和田城区到朗如乡约70公里，驱车1小时左右，前往朗如乡沿途风景绝佳，可参观太阳能光伏电站——杏花村——桃花村——和田县喀河十景（石头村、四季湖、万卷崖、乌鲁瓦提水库等）
皮山桑株镇
4月初的桑株镇，阳光明媚，春意昂然，杏花满枝头，大家准备好相机哦！在观赏完杏花后，还可以到桑株镇乌尔其村看桑株岩画。
线路：和田市——墨玉县——皮山县城——桑株镇——木吉镇（杏花开花季3月中旬至4月初盛开，行程1天）。
亮点：皮山县距离和田约180公里，驱车3小时左右。在赏花的同时可参观墨玉桑皮纸一条街——墨玉县水磨坊——墨玉夏合勒克庄园——墨玉其娜民俗风情园——皮山千足石——皮山垴阿巴提塔吉克风情园——皮山桑株古核桃园——皮山吐尔地阿吉庄园。
策勒策勒乡
北疆还春寒陡峭的时候，在策勒县策勒乡，杏花已经爬满枝头。红杏闹春，美好如斯，令人心情畅快不已。人在画中游，欢歌偕笑语，馨香扑面来，成为当地一道亮丽的风景。
线路：和田市——策勒县——策勒乡——策勒镇——固拉哈玛镇（杏花开季3月中旬至4月初盛开，行程1天）。
亮点：线路全程近117公里，驱车近1个半小时，在赏花同时可参观策勒达玛沟博物馆。
民丰叶亦克乡
红花初绽雪花繁，重叠高低满小园。每年四月杏花盛开的季节，满山遍野的杏树万花齐放，杏林飞霞，芳香四溢，沁人心脾。
线路：和田市——民丰县——叶亦克乡（杏花开花季4月中旬至4月底盛开，行程2天）。
亮点：线路全程近340公里，驱车近5小时，在赏花同时可参观民丰湿地保护区——民丰渔湖等景点。
于田县阿热勒乡
该乡农民喜爱种玫瑰花，产出的玫瑰花质优价廉，远近闻名，号称"玫瑰之乡"。
线路：和田市——于田县——阿热勒乡（5月中下旬赏玫瑰花，行程2天）
亮点：阿热勒乡地处昆仑山北麓山前砾石戈壁带和洪积、冲击平原，大片沙石戈壁裸露。从和田出发全程190公里，经过策勒、达玛沟佛教文化遗址。
于田县阿羌乡
于田县阿羌乡普鲁村属山区村，由于海拔高温度低的原因出现9月杏花开的奇景。
线路：和田市——于田县——阿羌乡——普鲁村（杏花开花季9月初，行程2天）。
亮点：于田县阿羌乡普鲁村属山区村，由于海拔高温度低的原因出现9月杏花开的奇景。全程300余公里，其中县城至村里有120公里山区道路。